The best Side of إدارة الوقت للأم العاملة
The best Side of إدارة الوقت للأم العاملة
Blog Article
ما دور الذكاء الاصطناعي في إدارة الامتيازات التجارية الحديثة؟
كوني على اتصال دائم مع أطفالك: لا تجعلي النهار يمضي دون أن تتواصلي مع طفلك مثل تسجيلك فيديو لنفسك وأنت تغنين أو قيامك بقراءة قصة أطفال ثم طلبك من المربية تشغيله في فترة غيابك وذلك في حال كان طفلك صغير السن ومن الأفضل أن تعلقي صور لك ولزوجك في المنزل حتى يتمكن طفلك من مشاهدتها وأنت في العمل، قومي بإجراء اتصال هاتفي لتفقد الأطفال خلال استراحة الغداء، وفي حال تغيبك عن مناسبة مدرسية مهمة مثل احتفال ما اطلبي مشاهدة تسجيل الفيديو الخاص بطفلك وعوضيه عن غيابك عنه عن طريق منحه مكافئة في الصباح مثل ملاحظة شخصية أو بطاقة مميزة.
كثيرات حققن الإنجاز رغم التحديات الصحية أو الجسدية أو النفسية التي واجهتهن كنساء وأمهات عاملات.
أسرار يوم اكتشاف الامتياز التجاري.. طريقك لاتخاذ قرارات مستنيرة
ديانا كرزون تستفز الجمهور بحديثها عن حرية عاملات المنازل
توماس بخ: السعودية غير مؤهلة لتقديم طلب تنظيم الأولمبياد
أعدّي وصفات طعام صحية بسيطة.. بسيطة أي لا تتجاوز مدة إعدادها ساعة واحدة.
اقرأ أيضاً الاحتراق النفسي: تعريفه وأسبابه وكيفية تجنبه
رغم كل الأعباء والمهام التي تقع على عاتق الأم العاملة.. أفهم جيداً رغبتها بالاحتفاظ بعملها وعدم تخليها عنه حتى وإن كان ذلك صعباً ومرهقاً.
في البداية وخلال فترة إجازة الأمومة؛ يمكنك الحفاظ على إدرار ومخزون الحليب لديكِ. ويتم ذلك عن طريق الرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأسابيع أو الأشهر الأولى.
اقرأ أيضاً كيف أستعيد ثقتي بنفسي قبل العودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة؟
لا شاهد المزيد شك أن الأمومة لأول مرة قلبت موازين حياتك كلها.. ولا شك أن واجهت العديد من التحديات التي ستجعل منك أماً أفضل. لكن إن كنت ترغبين بالعودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة، فاعلمي أن إجازة الأمومة هي فرصتك لتنظيم حياتك ولتنظيم ما يتعلق بطفلك قبل العودة إلى العمل.. إليك الدليل الشامل للأم العاملة أثناء إجازة الأمومة.
هذا الشعور يولد لديكِ إحساسًا دائمًا بالإرهاق والتعاسة وتأنيب الضمير، لشعورك بأنكِ لا تعطى أولادك وزوجك حقهم أو تعطى اهتمامًا لجانب على حساب آخر. لذا تقدم لكِ "سوبرماما" نصائح لتنظيم الوقت للمرأة العاملة، لتكون عونًا لكِ نحو حياة متوازنة بين البيت و العمل.
وفي هذا الشأن قدمت لنا الأخصائية النفسية فاطمة خلف عدة نصائح رائعة: